「深度冥想」課程

千呼萬喚的「深度冥想」課程來囉~~

和文藻外語大學進修推廣部一起合辦

一直很想推廣深度冥想

因為冥想的好處真的太多了~

沒有親身嘗試過，無法體會其中奧妙

當你聽到「冥想」，會想到什麼呢？

很多人也許會第一時間想到打坐、禪...等等

其實冥想並不完全等於宗教

不是要有宗教信仰的人，才能做冥想哦~

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  【誰適合學習這一門課？】

• 無法專注，思緒常飄走者

• 常感到情緒失控，身心緊繃者

• 感覺生活充滿壓抑與壓力者

• 缺少幸福感知力者

• 渴望更理解貼近自我內心者

• 對宇宙萬物感到好奇者

• 任何想要學習冥想的人

每周只要花1小時時間

就能更放鬆、更貼近你的內在

 **入門6小時
 一、了解冥想
 二、冥想的好處、學習專注
 三、當強烈的負面情緒出現時，如何平靜下來
 四、身體七大脈輪與海底輪認識
 五、感受你的臍輪　
 六、感受你的太陽神經叢
 
 **進階6小時
 一、感受你的心輪　
 二、感受你的喉輪　
 三、感受你的眉心輪　
 四、感受你的頂輪　
 五、感受最真實的自己，建立自信與安全感
 六、從身體內在小宇宙，觀照大宇宙
 
 

＊ 靈性成長必修課- 深度冥想 入門 2/7、10、14、17、21、24

＊ 靈性成長必修課- 深度冥想 入門+進階 2/7~4/11 (一起合報有優惠哦~~)

***入門+進階二階一起報名可享九折優惠~

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還能拿優惠、省荷包~

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