【好文分享】
有許多人在明白過去與他人業力關係中的角色後，若是某種加害者與受害者的關係，很難讓受害者完全導向圓滿與放下，我們如何幫助這些受創者？
對受害者來說，要在經歷創傷後反過來原諒加害者，真的非常困難，因為怨恨會在受害者身上或心理造成傷害和陰霾。若受害者的性命沒有立即的危險，而是承受認知層面的陰影或傷害，可以進入以下自我療癒程序：
首先，受害者要讓注意力回到自己身上。受傷害的一方必須先學習照顧好自己，而不是任由自己的小我及身體器官發出情緒性訊息，造成對自己的二次傷害。 受害者的靈性展開，就在事件發生當下，身體會強迫將注意力帶回自己的身體和心理感知上。受害者此時此刻會明白，唯一能幫助自己的人只有自己。唯有愛自己、呵護自己，摒除外界一切的投射、觀感、要求、群體認同，讓自己的意識回到自身，與自己同住，才能拯救自己。
唯有愛自己、呵護自己，讓自己的意識回到自身，與自己同住，才能拯救自己。
當意識逐漸融入傷痛的暗黑核心時，受害者會在傷痛裡發現一絲曙光，會在這份傷痛中理解到，這個傷害了自己的現實是如何被自己的無意識允許而顯化出來的？而為了讓自己復原，就需要更深入這份傷痛，給自己一個更適當的想法。為了更好的自己，你願意如此去想、如此去做，以安頓自己的身心。
當你為了更好的自己而閃現一個不同的想法時，你的細胞和身體器官都會感謝你，因為你終於看見自己原本的真實樣貌。你現在更願意疼惜自己，給自己愛的投射。你全身的細胞都會歡欣鼓舞地迎接你的臨在，它們會被你的愛灌溉、滋養和療癒。而當你全身的細胞再次融合在愛裡，你的身心很快就可以恢復本有的樣貌。
這個療癒的階段需要當事人全心全意的對自己傾注無條件的愛。沒有對錯、沒有批判，只有深深地愛著自己。當你能夠成功地將外界的攻擊引發的憤怒、恐懼或抱怨轉為愛自己，你的療癒就完成一大步了。
沒有對錯、沒有批判，只有深深地愛著自己。
當身心的傷痛平緩下來時，接著就進入平衡自身的DNA創傷印記的階段。這時受害者要回到三百六十度業力檢視圖，更深入地去看見這段關係的命題如何來到你的生命中。在這個階段，若無法自己進入晶體中審視關係，也可以經由有經驗的療癒師引導，讓受害者展開自我對話。
最後，當受害者全然知曉這個傷害的因、緣、果，就創造出療癒這段關係的光之柱了。你從受害者變成對方的療癒者，你的光不但轉化了自己的生命，也照亮這段關係和他人的生命。你此生命題帶來的創傷，已轉化成為給自己和這個世界最大的祝福和禮物。
你從受害者變成對方的療癒者，你的光不但轉化了自己的生命，也照亮這段關係和他人的生命。
你看見這個回到自身療癒自己的過程了嗎？從受害者變成照亮世界的光，這是生命的完美演繹，也是每個生命具備獨特意義的顯化過程。經由一次次的創傷和體驗，你成為一個完美靈魂的化身。
－以上摘自「阿乙莎靈訊」譚瑞琪 著。
