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  • 作家相片V催眠講師

催眠療癒的謬誤

「你會命令我說出提款密碼嗎?」 「你不要催眠我喔!我會怕!」


你曾經看電影或看小說看到出神嗎? 整個陷入劇中久久不能自己。 你曾經因為心裡想著某件事,從公司下班回到家裡,

卻想不起來剛才是怎麼回家的? 或是腦子還停留在電影或小說的情境之中,

因太入戲進入主角的世界感受到主角的感受? 你曾經因為泡澡或冥想時太放鬆,整個意識放空,

跑進許多從沒想過的靈感?短暫或完全忘確公司或生活上的煩惱?


這些停留在某個狀態的情境都是催眠(alpha state)的一種。

催眠一點也不可怕,因為它存在我們日常生活當中的任何一刻。

催眠時你並沒有睡著,你也可以控制一切,只是把你慣用的意識或專注力暫時移至另一件事上,轉移到你想改變的人生課題上或轉移到你困擾已久的問題上,催眠師藉由引導讓你進入潛意識來改變你的腦內程式。

在催眠中你可以拒絕任何一切你不想的事情。

催眠療癒僅是配合個案意願,將個案帶往想改變的事件,進入潛意識讓個案更容易改變更容易往成長的方向發展。


身為一個電視人, 我也不得不說,很多電視上的催眠秀多半是為了收視率, 運用一些手法讓觀眾覺得神奇,導致大家普遍對催眠有了負面的解讀。

在美國它可是心理醫師針對療癒患者很好的手法,

因為催眠是一種很舒服的狀態,它可以讓你感受到前所未有的完全放鬆狀態,不必擔心在催眠中會醒不過來,也許有些人會因為在催眠狀態下因為太舒服而直接睡著了。 這時你也不用擔心,睡飽了,自然就會醒來。


在過去經驗中,凡是在催眠中睡著的人,

醒來以後都充滿活力,感覺世界更正向美好了。


在成長的歷程中,我們不免會遭受一些不公平的對待或是不好的際遇,過去的傷疤只會一直逗留在你潛意識內,直至得到處理為止,催眠療癒即是能將被困在潛意識已久的負能量逐漸釋放,並帶來永久的癒合。







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