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  • 作家相片V催眠講師

冥想和催眠,讓你體會到什麼?

已更新:2022年12月19日









有天在下課回家的路上,

偶然聽見學生們之間交談,

「你第一次冥想,出現什麼畫面?」


許多人在接觸催眠之初

會追求出現「什麼畫面」


所謂的畫面

並不一定是讓你看見什麼

亦不是每次都會清晰可見

有時只是一種感覺

有時只是一個念頭

有時只是一句話、一個詞

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冥想習慣的養成是進入催眠狀態的催化劑

長期靜心冥想

更容易進入深度催眠的狀態

因為他們更容易「靜」下來 更容易感受到生活的「當下」喜悅


我常建議學生

多練習深度冥想

會帶領你提升層次

不一定會看到什麼

卻也有可能感受到或體會到什麼

那個體會也可能成為扭轉你生命的轉捩點

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2023年2月7日

我在高雄文藻大學開設一堂深度冥想課

分為「入門」以及「進階」兩階段


用對方法、正確練習、有所進步

才能有效達到深度冥想的效果


歡迎參加「深度冥想」入門與進階的課




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