冥想和催眠，讓你體會到什麼？

有天在下課回家的路上，

偶然聽見學生們之間交談，

「你第一次冥想，出現什麼畫面？」

許多人在接觸催眠之初

會追求出現「什麼畫面」

所謂的畫面

並不一定是讓你看見什麼

亦不是每次都會清晰可見

有時只是一種感覺

有時只是一個念頭

有時只是一句話、一個詞

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冥想習慣的養成是進入催眠狀態的催化劑

長期靜心冥想

更容易進入深度催眠的狀態

因為他們更容易「靜」下來 更容易感受到生活的「當下」喜悅

我常建議學生

多練習深度冥想

會帶領你提升層次

不一定會看到什麼

卻也有可能感受到或體會到什麼

那個體會也可能成為扭轉你生命的轉捩點

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2023年2月7日

我在高雄文藻大學開設一堂深度冥想課

分為「入門」以及「進階」兩階段

用對方法、正確練習、有所進步

才能有效達到深度冥想的效果

歡迎參加「深度冥想」入門與進階的課

＊ 靈性成長必修課- 深度冥想 入門 2/7、10、14、17、21、24

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