top of page
  • 作家相片V催眠講師

催眠QA:自己也可以幫自己做催眠嗎?






我們常說「先療癒自己,才有能力療癒他人」

那麼,自己也可以幫自己作催眠嗎?


當理解催眠的原理就會發現

「自我催眠」是能夠辦得到的~


個案每每做完催眠療癒之後

我也會給予個案做「自我催眠」的回家功課

才能延續、進而達到更好的療癒


今天就要來教你一招超簡單的自我催眠方法


【心想事成睡前法】

1. 每天晚上躺上床後、準備睡覺之前

2. 給自己正面的建議10次

例如:「從今天開始,在各方面都越來越好」

3. 並想像自己變得越來越好的樣子


每天睡前開始建立正面的建議暗示

需要維持至少連續一個星期


你會發現一天比一天會更好

是不是很簡單呢~?


當學會催眠技巧之後

會發現生活中處處可見催眠的影子

而且應用範圍非常廣泛


邀請你一起來學習NGH

改變,從你開始~


四月除了高雄實體課以外,還有「線上直播班」

再遙遠的同學,也能跟我們一起學習了~~~


-

【2023年・美國NGH國際催眠師 證照班】






-

【2023年・全方位身心靈系列課程】

* 深度冥想 線上直播班 《敬請期待》 * 神諭心法 初級/中級班 《敬請期待》


【1個月2次・V催眠好書分享會・免費參加】


👉02/01、02/15(三)《懂你自己才能做你自己》

👉03/01、03/15(三)《拖延心理學》

👉04/05、04/19(三)《疾病的希望》

👉05/03、05/17(三)《遇見未知的自己 》



【V催眠能量療癒研究所】

一個可以共同學習靈性成長的地方

一扇找到療癒自己改變自己的大門


Kommentare


bottom of page