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  • dearpuni

催眠QA:能自我催眠嗎?







在一對一催眠療癒結束後

我們通常會給予來訪者回家作業


進行催眠療癒的當下

會產生一定的感受與信念的轉化

再加上「自我催眠」的回家作業

將效果得以延續下去,發揮更大的作用!


回到QA問題:「能自我催眠嗎?」

答案是「可以」


自我催眠可用於一對一療癒後的效果鞏固

讓想要達成的目標或信念深刻烙印在潛意識中

是催眠療癒不可或缺的重要技能之一


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