2019年4月 被催眠者： 阿米／寫故事的人
【個案催眠後自我分享紀錄】
我是個對『命運』感到好奇的人。
我們的過去如何影響未來、未來又如何引導著我們？探究這些神秘連結的各種方法，一直是我很感興趣的領域。某天朋友分享了透過『催眠』來追溯前世的經驗，我大感驚奇的同時也躍躍欲試，想看看自己前世的樣子；然而朋友告訴我，這是一個挖掘生命課題的旅程，需要準備一個現在困擾著自己的問題較容易『回到過去』。
思索著自己的生活：我出生在一個平凡和諧的家庭，父母兄姊都待我很好，在目前的人生歷程裡一直都是平安順利，儘管不富裕，卻也不需為下一餐煩惱。唯獨一個心靈上的困擾，長久令我感到無力：我厭惡與人交流。我不擅長與陌生人相處，也不懂如何愛我的家人與朋友，對於無法溝通的小孩更是感到棘手；極度討厭吵雜的地方，只想自己一個人安靜待著。但我清楚明白，只要在這個世界上擁有呼吸，必不能獨活，於是我帶著改變自我的期許來到催眠的世界。
只要在這個世界上擁有呼吸，必不能獨活，於是我帶著改變自我的期許來到催眠的世界。
剛開始經歷一段簡短的對談，催眠師幫助我分析我的問題，我是個不懂愛的人。我深感認同，如果時刻能懷著愛，站在對方的立場為其著想，世界會變得多美好。那麼該如何學習愛？這就是我要尋找的答案。
接下來正式進入催眠。一開始我因為緊張還不能放鬆，看到的是一片黑。催眠師持續引導我用感受的方式去看，接著便漸漸有了畫面。首先我看到的是石板屋，石頭地板。接著經過一個長廊後來到一個漆黑的房間，裡面有一個老人獨坐，催眠師要我去感受這個老人發生了什麼事，我感覺到一種他堅持不離開這個地方的固執，後來老人把我趕出去了，離開了這個抑鬱的房間。
隱約知道這應該就是前世的我，催眠師接下來又帶我從幼時回顧這一世。
15歲的我在森林中奔跑，很著急地趕回家，原來是父親在工作過程中發生意外身亡，母親哭得很傷心。催眠師引導我去感受當下的情緒以及想說什麼話，霎時我的情緒湧出，內心滿是怨恨父親為什麼沒有履行他的承諾帶我出去玩、為什麼不好好照顧自己的怨憤，但我能感受到那是一種對父親的愛。
35歲的我身處木板屋，一旁正在縫補衣服的是我懷孕的妻子。我推斷自己應是結婚生子後就離開了家鄉，也離開了母親、逃離了照顧母親的責任。當時我感受到的情緒相當焦躁，糾結著是不是要把母親接回來同住，但是直到我的意識離開這裡之前，這個自己都遲遲沒有下定決心。這一幕讓我心有戚戚，前世的我對於表達愛也有相同的障礙……身為旁觀者的我只想責罵那個優柔寡斷的自己。
45歲的我回到最初的石板屋，屋裡空無一人，我感受到母親已離我遠去。桌上放著一封母親給我的信，信中訴說著對我的愛，即使我到最後都沒有陪伴在他身邊，即使我未曾對父母說過體貼的話與，她也能感受到我對他們的愛，她一點都沒有責怪我的意思。我看著信，悲傷的情緒又再度湧現，眼淚也止不住。
來到55歲，此時的我已經搬回石板屋中，妻子已病逝，兒子在旁照顧我。此時我感受到強烈的遺憾與自責，深深地為自己的彆扭而悔恨，因此才選擇自己一個人住在老家。兒子多次前來勸我與他同住，但我堅持拒絕，只想守著這裡，也是懲罰自己，仿彿這樣才能得到寬恕。但是誰能寬恕我呢？最後兒子沒有離我遠去，反而說要過來陪伴我，我又再一次得到溫暖的愛。
65歲時，我只見四周充滿了光，沒有見到其他東西。催眠師說這一世的人生已經結束，接下來要去見指導靈。
見指導靈的過程宛如電影畫面般玄幻。
見指導靈的過程宛如電影畫面般玄幻。我看見腳下是一片雲海，感覺是虛空的卻能踏到地。我往前走，場景又轉換，我飄浮在空中，四周是一顆巨大的蛋形空間，能看見地底離我很遠很遠，這時候我的頭非常的暈。催眠師要我詢問指導靈，該如何解決我的課題，我們用意念溝通，訊息就真的衝進腦海了，不是文字也不是聲音，是一種相當玄奇的交流過程。
我們用意念溝通，訊息就真的衝進腦海了，不是文字也不是聲音，是一種相當玄奇的交流過程。
指導靈針對我的課題，給我的答案是要我多接觸他人、多關心他人、要愛別人。我又問了指導靈我這一世的使命是什麼，指導靈要我傳播光、愛與快樂，也詢問指導靈我該如何執行，得到的答案是『做好現在該做的事』。催眠師引導我，請指導靈給我完成課題和使命的力量，此時四周光芒大盛，我明確感受到一股溫暖淌遍全身。
四周光芒大盛，我明確感受到一股溫暖淌遍全身。
回顧整個催眠體驗，過程中前世的難過情緒湧現時，我的眼淚就無法克制地湧出，仿佛重溫了過去那段人生，那份情感彷彿已深深地刻印在我的靈魂裡。
我對催眠師提出一個疑惑：如果經歷這麼多世都沒解決這個課題，那現在解決的了嗎？
催眠師舉了一個例子，我們玩遊戲時如果卡關，就會在玩很多次的過程中慢慢找到過關的方法。因此我理解了催眠的重要意義，追溯前世遇到什麼樣的問題，導致了怎麼樣的人生？由前世經驗對照到當下，因此我們這一世，還有機會做出不同選擇，重要的是現在，還有很多時間和機會可以去學習補救。
催眠能幫助我們釐清問題，也會得到解決問題的方法
催眠能幫助我們釐清問題，也會得到解決問題的方法，但事實上，要不要做出改變還是在自己身上。我從這次的體驗中獲得了改善自我的方向，前世的我擁有幸福的家庭，卻因為固執、懦弱而失去很多表達愛的機會，這一世，我會試著去完成我的人生課題。
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