催眠QA：能自我催眠嗎?

在一對一催眠療癒結束後

我們通常會給予來訪者回家作業

進行催眠療癒的當下

會產生一定的感受與信念的轉化

再加上「自我催眠」的回家作業

將效果得以延續下去，發揮更大的作用！

回到QA問題：「能自我催眠嗎？」

答案是「可以」

自我催眠可用於一對一療癒後的效果鞏固

讓想要達成的目標或信念深刻烙印在潛意識中

是催眠療癒不可或缺的重要技能之一

想要學習自我催眠的方法嗎？

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